Ist euch auch schon aufgefallen, dass Selbstbefriedigung noch immer ein Tabuthema in der Gesellschaft ist? Es wird kaum darüber gesprochen und wenn, dann geht es meist um die Selbstbefriedigung des Mannes. Die ist nämlich schon länger „etabliert“. Bei Frauen hingegen wird geschwiegen und oft nicht mal mit dem Partner oder der besten Freundin darüber gesprochen.
Die weibliche Lust darf nicht länger tabuisiert werden
Kein Wunder, denn jahrhundertelang durfte der weibliche Orgasmus nur durch die männliche Penetration ausgelöst werden. Selbstbefriedigung wurde als „hysterische Krise“ und Sünde abgetan. Wenn ich das lese, dann schlägt mein feministisches Herz noch ein wenig schneller und ich bin davon überzeugt: Die weibliche Lust darf nicht länger tabuisiert werden und wir müssen viel mehr drüber sprechen. Denn Selbstbefriedigung ist sogar gesund. Es kann Stress, Schlafprobleme und Schmerzen lindern und das sexuelle Selbstbewusstsein stärken.
Letzteres ist besonders wichtig, denn wie soll der Partner wissen, was einem gefällt, wenn man es selbst nicht weiß? Im Umkehrschluss bedeutet das, dass der Sex um ein Vielfaches besser sein kann, wenn man dem Partner erklären kann, wie und wo man am liebsten berührt werden möchte, um zum Höhepunkt zu kommen.
Den eigenen Körper erkunden
Wenn wir von Selfcare sprechen, dann meinen wir meistens Yoga oder Meditation. Ein gutes Buch oder mit der Freundin einen Beauty-Abend machen. Töpfern oder Tagebuch schreiben. Masturbation muss in die Selfcare-Liste definitiv mit aufgenommen werden. Es ist kein Lückenbüßer, sondern auch in einer Beziehung toll, den eigenen Körper immer wieder neu zu entdecken. Das geht auf die unterschiedlichsten Arten. Mit Kopfkino, Sex-Hörbüchern oder Pornos. Und wenn du nicht so gerne die gängigen Pornos schaust, dann such nach feministischen Pornos. In diesen geht es nicht nur um Gangbang, Deep-Throat und immergeile Hausfrauen, sondern auch Frauen kommen auf ihre Kosten und werden respektvoll von ihren Partner*innen behandelt.
SUNDAZE von Fun Factory
Sich selbst zu erforschen und zum Höhepunkt zu bringen geht mit den Fingern oder mit Sextoys. Zum Beispiel mit dem neuen SUNDAZE von Fun Factory. Es ist das erste Toy, das Vibration, Pulsation und Tapping miteinander verbindet. Mit den 15 verschiedenen Programmen baut sich der Orgasmus viel intensiver auf, als mit den üblichen Vibrationen. Die Nervenenden werden durch die neuartige Stimulation so angesprochen, dass sich der Höhepunkt anders aufbaut und die Erregung länger anhält. Du kannst dich zum Beispiel auf den Bauch legen und ihn zwischen dich und ein Kissen klemmen, sodass er leicht vor- und zurückstößt, ohne dass du deine Hände verwenden musst. Oder du lässt dir ein Bad ein und verwendest ihn in der Badewanne – da er wasserfest ist, ist das nämlich kein Problem. Klingt das nicht verlockend? 😉 Für mich auch ein Plus: Er Made in Germany und aus medizinischem Silikon gefertigt.
Wann hattest du das letzte Mal eine schöne Zeit mit dir selbst? Wenn es zu lange her ist oder du dich vielleicht bisher noch nicht getraut hast, dann mach es dir jetzt gemütlich, dreh die Heizung auf, mach dir eine Kerze an und erkunde dich selbst 🙂
Love,
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