Nachhaltigkeit, Beziehung & Lifestyle
Ich spreche so oft über Achtsamkeit, doch was bedeutet das Wort eigentlich? Achtsamkeit ist ein bewusstes Wahrnehmen der eigenen Handlungen im Moment der Umsetzung. Wenn du dir im Moment des Spazierengehens bewusst darüber wirst, wie sich der Boden anfühlt, auf dem du läufst oder wie laut die Vögel sind, die über deinem Kopf kreisen.
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In den herkömmlichen Deos verbergen sich oft eine Menge Schadstoffe, die nicht gut für den Körper sind. Zum Glück gibt es mittlerweile viele natürliche Alternativen. Eine davon ist das feste, probiotische Deo von Sagitta. Ich durfte Sabine Fasching, die Ur-Ur-Enkelin des Gründers und derzeitige Geschäftsführerin zu einem spannenden Interview treffen.
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Im Zuge meiner plastikfeien Woche habe ich mich gefragt, was ich eigentlich so an süßen und herzhaften Snacks kaufen kann. Viel mehr als in Papier verpackte Schokolade konnte ich nicht finden. Daher hab ich mir meine Snacks einfach selbst zubereitet.
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Im Badezimmer auf plastikfreie und wiederverwendbare Produkte zu setzen, fiel mir bei der Umstellung auf ein nachhaltigeres Leben besonders leicht. Heute beleuchten wir das Thema Zahnpflege genauer und ich zeige euch die Zero Waste Produkte, die ich täglich benutze.
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Ich habe ein Experiment gestartet und bin mit der Intention einkaufen gegangen, ausschließlich vegane Lebensmittel zu kaufen, die noch dazu plastikfrei verpackt sind. Dazu habe ich mir im Vorfeld eine Liste mit Rezepten geschrieben, die ich in dieser Woche gerne kochen bzw. backen möchte. Ob ich fündig geworden bin?
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Mit Genuss essen und das nicht auf Kosten der Tiere geht einfacher, als ihr vielleicht denkt. Denn heutzutage gibt es schon viele vegane Milchproduktalternativen im Supermarkt um die Ecke. Ich habe eine große Liste erstellt, die ihr hernehmen könnt, wenn ihr mal nicht wisst, welche Ersatzprodukte es für Quark, Joghurt oder Butter gibt.
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Das Geschäft mit dem Edelmetall Gold ist schmutzig. Ich habe neulich eine Doku dazu angeschaut und war ziemlich geschockt, unter welchen Umständen es in den Ländern Westafrika, Peru, Indonesien und China gewonnen wird:
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Feste Shampoos haben gegenüber den herkömmlichen Shampoos viele Vorteile. Sie werden unverpackt oder in Papier eingehüllt verkauft, sodass Plastik gespart wird. Oft sind sie frei von schädlichen Inhaltsstoffen und sogar biologisch abbaubar. Da ich mich gerne durch das immer größer werdende Sortiment teste, liste ich euch in diesem Beitrag meine Erfahrungen dazu auf.
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